...........................
SHAOLIN
TEMPLE UK
...........................
041 358 152
...........................
@
SHAOLIN MEDITACIJA
Shaolin meditacija je osnova za razvijanje dobre osredotočenosti in zavedanja. Spoznavamo samega sebe in duhovno rastemo.
Meditacija je v vsakdanjem življenju osnova za vse kar počnemo.
Pomaga pri razvijanju kvalitetnega načina življenja
in se dopolnjuje z vadbo QI GONGA in GONG FUJA.
SHAOLIN QI GONG
Shaolin Qi gong pomeni vadba z energijo. S qi gongom utrdimo kite, kosti in povečamo življensko energijo. V templju Shaolin se vadba qi gonga začne z
osnovno formo vseh shaolin qi gongov: Ba Duan Jin. Ta osnovna qi gong forma
utrdi mišice in kite, vaditelja pa tudi spozna z lastno telesno energijo
in z občutkom sproščenosti.
Qi gong lahko vadijo ljudje vseh starosti in poklicev. Ob redni vadbi okrepi
imunsko odpornost in zviša telesno energijo, ki jo uporabljamo v vsakdanjem
življenju in pri vadbi *gong fuja (*gong fu = kung fu).
...........................
...........................
sponzorji:
